Auf dieser Seite finden Sie alles, was ich zum Thema Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung veröffentlicht habe.

Schwangerschaftsgymnastik

Buch mit vielen Fotos und Sprach CD zum Mitmachen Verlag GU in der Reihe "Lust zum Üben"

Anregend, entspannend, erholsam bieten diese Übungen eine gute Schwangerschaftsbegleitung für jeden Tag und bereiten Sie zugleich auf die Geburt vor. Bleiben Sie fit und beweglich bis zur Geburt!

Die Geburt

"Ein wunderbares Buch! Es zeigt, dass Hebammen sich in erster Linie am Befinden der Frauen orientieren, ohne medizinische Aspekte der Schwangerschaft und Geburt zu ignorieren. Ich wünsche diesem Buch viele begeisterte Leser/innen."

LocEmotion Video & DVD

Rückbildungsgymnastik für Frauen nach der Geburt und später von Lisa Fehrenbach erschienen im Selbstverlag, wahlweise als Video oder DVD Rückbildungsgymnastik ist ein zunehmend gefragtes Thema nach der Geburt. Mehr als 3000 Frauen haben in den letzten Jahren meine Kurse besucht. Viele kommen wieder, weil ihnen vor allem das Rücken und Beckenbodentraining gut getan hat. Wenn Sie keine Gelegenheit haben meinen Kurs zu besuchen oder wenn Sie sich nach Abschluss eines Kurses noch Anregung wünschen, ist dies Video für Sie geeignet. Auch wenn die Geburt Ihres Kindes schon lange zurück liegt oder wenn Sie nie ein Kind geboren haben und Sie Ihren Beckenboden stärken wollen, finden Sie hier die richtigen Übungen.